Essayez de remplacer le sucre par des édulcorants moins raffinés
- comme le sirop d'étable (rayon exotique)
- le miel ou les mélasses (rayon diététique)
leur pouvoir sucrant est fort, mais ils font monter moins vite le taux de sucre dans le sang, ce qui vous épargne les envies de sucre et les fringales, et ils sont plus riches en anti-oxydants bénéfiques
- la Stévia, dernier en date qui ne contient pas de glucide, sans calories
Jacline pour ces conseils 
