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 CHANGEMENT D'HEURE conseils

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Jacline49



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MessageSujet: CHANGEMENT D'HEURE conseils   Sam 27 Mar 2010 - 18:18

Bonjour tit'Lyne, en plein boulot toi, donc bon courage

Tout régler la veille pour dormir plus sereinement
Les personnes très sujettes au stress peuvent se sentir angoissées par les conséquences du changement d'heure, et notamment par le fait de devoir régler l'heure de tous leurs équipements électroniques. Si la plupart du matériel (ordinateur, télévision, lecteur DVD...) se règle tout seul, il peut être rassurant pour beaucoup de tout régler à l'avance. Changer l'heure la veille présente aussi l'avantage d'habituer l'organisme au changement d'heure avant même qu'il ne survienne

S'adapter petit à petit
De nombreux docteurs et psychologues conseillent d'anticiper le changement d'horaire, en particulier pour les enfants. Le changement d'heure perturbe beaucoup leurs petites habitudes, et peut leur faire perdre l'appétit, ou les rendre grognons. L'idéal est de modifier progressivement le rythme d'un bébé pour lui éviter un changement trop brutal. Par exemple, en décalant de 15 minutes l'heure de réveil, de repas et de coucher d'un enfant à partir de jeudi cela permettra de ne pas trop le perturber. Il faut savoir que le passage à l'heure d'été est très perturbant pour un bébé : la lumière du jour risque de l'empêcher de s'endormir dans la soirée.

Se coucher plus tôt
Un bon conseil pratique pour les "lève-tôt" est de se coucher plus tôt (entre une heure et une demi-heure) samedi soir. Ainsi, avec le même nombre d'heures de sommeil, ils se réveilleront sensiblement à une heure habituelle.

Que faire si on est perturbé
Certaines personnes ressentent une forte fatigue après un changement d'horaire, voire une sensation de malaise. Il faut alors se reposer au maximum, et surtout se forcer à adopter un rythme de vie (travail, repas, heures de coucher et de réveil) correspondant à la nouvelle heure. Les symptômes disparaîtront en quelques jours, voire quelques semaines au maximum.
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MessageSujet: Re: CHANGEMENT D'HEURE conseils   Lun 29 Mar 2010 - 15:32

vous serez en forme au moment du changement d'Octobre rire

Connaissez vous les baies de GOJI ?

GOJI: INFORMATIONS SCIENTIFIQUES

INGRÉDIENTS ET NUTRIMENTS INCLUS DANS LE GOJI

Il y a, tout d'abord, les fameux 4 POLYSACCHARIDES exclusifs au GOJI, molécules maîtresses, qui commandent et harmonisent toute l’activité du système immunitaire: les cellules-T, NK, la production d’enzymes spéciaux et des cellules blanches du sang, les immunoglobulines IgG et IgA, etc.. L’activité totale miraculeuse du goji vient de cette syner{go}gie entre tous ses nutriments et ses quatre polysaccharides exclusifs.

Voici maintenant, selon des études de laboratoires, les principaux bienfaits des polysaccharides présents dans le goji:

Ils fortifient et équilibrent le système immunitaire.
Ils freinent et inhibent la croissance des tumeurs.
Ils réduisent et neutralisent les effets secondaires de la chimiothérapie
et de la radiothérapie.
Ils favorisent la normalisation de la tension artérielle.
Ils préviennent et combattent les maladies auto-immunes.
Ils contribuent à équilibrer le taux du sucre sanguin.
Ils agissent en tant qu'anti-inflammatoires.
Ils abaissent le taux de cholestérol et des lipides dans le sang.
Ils favorisent l'absorption de calcium.

Autres éléments constitutifs:

18 acides aminés, dont les 8 essentiels à la vie. Six fois plus que le pollen d’abeille.

21 minéraux et oligo-éléments dont 124 ppm de germanium.

Selon des études japonaises, le germanium, présent dans le goji, est utilisé pour le traitement du foie, des poumons, de l’utérus, du cancer cervical et des testicules; il neutralise la formation de l’ion hydrogène en inhibant la formation de l’ADN cancéreux.

Beaucoup d’autres études confirment une diminution dans la reproduction des cellules cancéreuses.

L'on y trouve des concentrations très élevées en vitamines A, C, E, B1, B2, et B6.

La concentration en vitamine C est 500 fois plus élevée que dans le jus d’orange.

Un quart de tasse de baies séchées de Goji contient 4 grammes de fibres diététiques et 4 grammes de protéines.

La bétaïne, qui s'y trouve, protège l’ADN, améliore la mémoire et favorise le fonctionnement du foie et la croissance des muscles.

Le béta-sitostérol est bon pour le traitement de l’hypertension et du cholestérol, de l’impuissance sexuelle et de l’hypertrophie de la prostate.

La solavetivone: antibactérien et antifongicide.

Une gamme complète d’anti-oxydants incluant le béta-carotène, la zéaxanthine et la lutéine pour la protection et l’amélioration de la santé des yeux.

La cyperone est un sesquiterpène bénéfique pour le cœur et la réduction de la tension artérielle, aussi pour les problèmes de menstruation et de ménopause.

La physaline agit pour le traitement de la leucémie, de l’hépatite B, du cancer, et renforce le système immunitaire.

C’est donc l’aliment le plus complet présentement existant sur notre planète.

Du fait de son incroyable vitalité et de ses extraordinaires éléments nutritifs, oui, c'est le fruit le plus puissant et le plus complet existant sur laTerre.

Le goji est le plus puissant alimen anti-vieillissement qui existe. Il arrête rapidement le viellissement des cellules et, chez les gens âgés, inverse le processus. Il stimule la sécrétion de la glande pituitaire et active l’hormone de croissance rajeunissante.

Principales raisons de tous les bienfaits du véritable goji:


L’activité anti-oxydante du goji est 5 fois plus élevée que le meilleur des anti-oxydants.

Sa force de vie est 7 fois plus élevée que tout autre aliment.

Son niveau vibratoire est 3 fois plus élevé que tout autre aliment.

La valeur nutritive de ce fruit séché est 3 fois plus grande qu’un jus chinois de Lycium barbarum.

site à regarder : gojisante@g.mail.com

Là vous y trouverez toutes les indications.....

bonne lecture et ce n'est pas de la plaisanterie, ma fille en prend !!
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Jacline49



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MessageSujet: Re: CHANGEMENT D'HEURE conseils   Lun 29 Mar 2010 - 17:48

enveloppe Merci Nicolette

j'avais déjà lu les bienfaits de ce fruit, seulement attention !!!! n'est pas conseillé pour les personnes ayant un dérangement de glande thyroïde.

DEMANDER CONSEIL A SON MEDECIN OU MIEUX A SON PHARMACIEN
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MessageSujet: Re: CHANGEMENT D'HEURE conseils   Jeu 1 Avr 2010 - 10:19

rage rage ça fait un mois que j'en prends........ reflechir

merci Docteur de me mettre en garde !!!! megalol megalol trop tard !!!
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Jacline49



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MessageSujet: Re: CHANGEMENT D'HEURE conseils   Ven 2 Avr 2010 - 17:57

Salut Nicolette

sans vouloir te commander enveloppe le goji , veux-tu le remettre dans la rubrique "Santé"

Si tu sens que tu es bien en prenant ça, c'est le principal, faut voir dans le temps par la suite. Je me méfie toujours de ces nouveautés alimentaires, j'attends d'avoir plusieurs échos. Porte toi bien alors enveloppe
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MessageSujet: Re: CHANGEMENT D'HEURE conseils   Aujourd'hui à 17:32

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